⭕️令和節約改善対策(東京シングルボーイ)東京で手取り38万の男が月25万で暮らし毎月13万貯金するにはどうするべきか？ 案 ----------------- マイボトル&おうちドリンク あり程度痩せたらジム代安くする 飲み会、外食、交通費を減らす 自転車で移動する マッ…

9月の飯 9/6 朝食 689kcal 麦米、キムチ、トマト、トマトジュース、青汁、はちみつ黒酢

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🔳ダイエット方法 ⚫️食事 甘いもの食べない ご飯たべない 21時以降飯食べない ⚫️運動 ウォーキングマシン 水泳 有酸素運動 fitboxing スミスマシン(スクワット 腕) 筋トレ(腕立て 腹筋 スクワット) ジム オンラインジム

2023年8月家計簿 再び赤字転落 −6万 娯楽に使いすぎた。😢 食費も8万近くと高いな。 今月は節約したい。